2016年7月30—7月31，广州以大计算机科技有限公司的精英伙伴们，在出众教练的带领下，前往澳头码头之后在坐快艇到喜洲岛，进行户外拓展训练；刚开始大家心态都很好，很开朗，还很活泼，俗话说做一件事最重要的是心态而我们的精英伙伴们心态都很不错，接下来我要讲的是他（她）们的过程；首先是到澳头码头，在那我们的精英伙伴们在教练的指导下分配好队长；然后队长负责帮小队取名；很快A B C D E五个小组都取好了名，还有队歌。在教练的指导下每个人分配好衣服，接下来就是城市生存，这一项目是一个靠团队的项目，时间为一个半小时，精英们开始行动吧！

  教练的哨子一吹响，伙伴们就开始行动时间过得很快，一个半小时过去了回到原地时，我们教练将记录伙伴们挣的钱，他们挣得钱决定他们今晚的菜是好是坏，集合后我们的快艇已经到了我们所在的码头，教练将带着精英们上船啊...第一次坐快艇，我们的精英伙伴都很激动，快速的就上到了船上；几分钟后我们到了喜洲岛，上了岛将意味着精英小伙伴们即将面对考验和挫折还有意志力的磨炼。很快就到晚上了教练指导我们的精英小伙伴搭好帐篷很快就到了吃饭的时候，教练分配好菜给我们的小伙伴们，又到了晚上了我们举行了一场篝火晚会、在这个篝火晚会上，各组排练得表演之后，以大计算机公司还举办了一场生日宴会，在这个月即将过生日的精英伙伴们都很感动，又是到了深夜在很安静伙伴们听着海风和海浪的声音睡着了。

  第二天考验就来了教练要求围着这个岛徒步一圈，在这个项目不是靠个人或者小组就能完成的了，而是要考整个团队，徒步结束后每个人都回来了而且都很累，接下来就是营救人质的活动。首先每个组造一部船去营救自己组内的成员，教练会计时，如果在规定的时间内到了，小组还没来营救自己的组员，教练就把人质推下水；很快每个组就把自己的组员就营救成功。

  最后一各项目叫做黑洞，两条绳子一条在上面一条在下面中间用两条短的分开中间有个口，所有人必须从这个口钻过去，并且不能碰到绳子，在这个项目有失败也有喜悦还有痛苦，但是我们的精英伙伴们还是能克服困难。

  到了下午，有意义的拓展活动就快结束了，我们的伙伴们在这次拓展活动中学会了如何去帮助同事，还有做什么事都必须要有团队合作精神，光靠一个人的力量是不能度过难关的。

  所以我们必须要；团结一心，齐心协力！